Além dos Programas de Psicologia e Nutrição, na Psinutri você tem à disposição atendimento com Terapeutas, Médicos Clínicos, Instrutor de Pilates e Intérprete de Libras.
Terapia Contra a Depressão
A depressão é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, manifestando-se através de uma variedade de sintomas como tristeza profunda, perda de interesse em atividades antes prazerosas, alterações no apetite e no sono, fadiga e dificuldades de concentração.
A terapia para a depressão oferece um espaço seguro e confidencial para que as pessoas explorem as causas subjacentes desses sintomas, desenvolvam estratégias eficazes de enfrentamento e aprendam a lidar com os desafios do dia a dia de forma mais saudável.
Através de diferentes técnicas e abordagens terapêuticas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é possível identificar e modificar padrões de pensamento negativos que contribuem para a depressão, além de promover o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais.
O objetivo da terapia é auxiliar o indivíduo a encontrar um novo significado para a vida, fortalecer sua autoestima e restabelecer suas relações interpessoais, proporcionando assim uma melhora significativa na qualidade de vida.
Aconselhamento para Casais
O aconselhamento para casais é um espaço seguro e confidencial para que as relações possam florescer. Através de técnicas e ferramentas eficazes, nossos profissionais auxiliam os casais a identificar e superar os desafios que enfrentam em seu dia a dia.
Com o aconselhamento, é possível aprender a comunicar de forma mais eficaz, resolver conflitos de maneira construtiva e fortalecer os laços afetivos.
Durante as sessões de aconselhamento, os casais exploram temas como a comunicação não-violenta, a resolução de problemas, a intimidade, a confiança e a gestão de expectativas. O objetivo é promover um ambiente de diálogo aberto e honesto, onde ambos os parceiros se sintam ouvidos e compreendidos.
Ao desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos, os casais podem construir relacionamentos mais fortes, satisfatórios e duradouros.
Relacionamentos
As relações interpessoais são fundamentais para a nossa qualidade de vida. Sejam elas familiares, amorosas, profissionais ou de amizade, todas exigem cuidado e atenção para se manterem saudáveis e fortalecidas.
Nossos profissionais especializados oferecem um espaço seguro e confidencial para que você explore as dinâmicas de seus relacionamentos, identifique padrões de comportamento e desenvolva habilidades para construir conexões mais profundas e satisfatórias.
Através de diferentes técnicas e abordagens terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental e a terapia interpessoal, você aprenderá a comunicar de forma mais eficaz, a resolver conflitos de maneira construtiva, a fortalecer seus laços afetivos e a estabelecer limites saudáveis.
O objetivo é ajudá-lo a desenvolver relacionamentos mais equilibrados e gratificantes, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
Transtorno de Ansiedade
A ansiedade é uma emoção universal que, quando excessiva e persistente, pode interferir significativamente na qualidade de vida. Através de um tratamento especializado, é possível aprender a identificar os gatilhos da ansiedade, compreender seus mecanismos e desenvolver estratégias eficazes para gerenciá-la.
Nosso objetivo é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para que você possa explorar suas emoções, desenvolver habilidades de enfrentamento e alcançar um maior bem-estar emocional.
Durante as sessões de terapia, você trabalhará com um profissional qualificado para identificar os pensamentos e comportamentos que contribuem para a ansiedade, desafiar crenças irracionais e desenvolver novas perspectivas. Além disso, você aprenderá técnicas de relaxamento, mindfulness e outras ferramentas para gerenciar os sintomas da ansiedade no dia a dia.
O tratamento para a ansiedade é um processo individualizado e personalizado, adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
Terapia Infantil
A terapia infantil é um espaço seguro e acolhedor, especialmente projetado para atender às necessidades únicas das crianças. Através de técnicas lúdicas e adaptadas à idade de cada criança, os terapeutas infantis auxiliam no desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais, promovendo o bem-estar e a saúde mental.
A terapia infantil pode ser indicada para crianças que enfrentam dificuldades como ansiedade, depressão, dificuldades de aprendizagem, problemas de comportamento, dificuldades em se relacionar com outras crianças ou adultos, e traumas.
Durante as sessões, as crianças podem expressar seus sentimentos e experiências através de jogos, brincadeiras, desenhos e outras atividades lúdicas. O terapeuta infantil utiliza essas ferramentas para identificar as causas dos desafios enfrentados pela criança e desenvolver estratégias para superá-los.
A terapia infantil também pode envolver os pais ou responsáveis, proporcionando orientações e apoio para que possam auxiliar a criança em seu desenvolvimento.
Terapia Individual
A terapia individual oferece um espaço seguro e confidencial para explorar questões emocionais e comportamentais que podem estar afetando sua qualidade de vida.
Através de conversas com um profissional qualificado, você terá a oportunidade de entender melhor seus pensamentos, sentimentos e padrões de comportamento, identificando aqueles que podem estar limitando seu potencial.
Com o acompanhamento terapêutico, você poderá desenvolver novas habilidades, fortalecer seus relacionamentos e alcançar um maior bem-estar emocional.O terapeuta irá auxiliá-lo a identificar os desafios que você enfrenta e a desenvolver estratégias eficazes para superá-los.
Ao longo do processo terapêutico, você poderá aprender a lidar com o estresse, a ansiedade, a depressão e outras dificuldades emocionais, além de desenvolver uma maior autoconfiança e autoestima. A terapia individual é um investimento em seu bem-estar e pode transformar positivamente sua vida.
Todos os Programas de Nutrição
Alimentação Balanceada
Nosso programa de alimentação balanceada oferece um guia completo para você adotar hábitos alimentares saudáveis e nutritivos.
Através de um acompanhamento personalizado, você aprenderá a planejar suas refeições de forma equilibrada, escolhendo alimentos ricos em nutrientes e evitando excessos. Nossos nutricionistas te auxiliarão a entender os princípios da alimentação saudável, a identificar seus hábitos alimentares atuais e a estabelecer metas realistas para alcançar seus objetivos.
Com o programa de alimentação balanceada, você terá acesso a informações sobre os diferentes grupos alimentares, a importância de cada nutriente para o organismo e dicas práticas para preparar refeições saborosas e nutritivas.
Além disso, você contará com o apoio para lidar com possíveis desafios e manter a motivação ao longo do processo.
Emagrecimento Saudável
Nosso programa de emagrecimento saudável vai além da simples perda de peso. Oferecemos um acompanhamento completo e personalizado para que você alcance seus objetivos de forma segura e duradoura.
Através de uma avaliação nutricional detalhada, identificaremos suas necessidades individuais e elaboraremos um plano alimentar específico para você. Com o auxílio de um nutricionista, você aprenderá a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, a controlar as porções e a montar refeições saborosas e nutritivas.
Além de um plano alimentar personalizado, você terá acesso a diversas ferramentas e recursos para te auxiliar em sua jornada, como receitas saudáveis, dicas de como lidar com a compulsão alimentar e estratégias para manter a motivação.
Nosso objetivo é proporcionar um acompanhamento completo e personalizado, oferecendo todo o suporte necessário para que você alcance seus objetivos de forma sustentável e duradoura. Com o programa de emagrecimento saudável, você não apenas perderá peso, mas também ganhará em saúde e bem-estar, adquirindo hábitos alimentares saudáveis que te acompanharão por toda a vida.
Nutrição Esportiva
Nosso programa de nutrição esportiva é especialmente desenvolvido para atender às necessidades únicas de atletas de todos os níveis.
Através de uma avaliação completa de sua rotina de treinos, objetivos e histórico nutricional, nossos nutricionistas esportivos elaboram um plano alimentar personalizado que fornece todos os nutrientes essenciais para otimizar seu desempenho e auxiliar na recuperação muscular.
Você terá acesso a um plano alimentar completo e detalhado, com orientações sobre a quantidade e qualidade dos alimentos, o momento ideal para se alimentar antes, durante e após os treinos, e a importância da suplementação quando necessária.
Além disso, você aprenderá a identificar os sinais de sobrecarga e a importância de uma boa hidratação para garantir um desempenho máximo. Nosso objetivo é proporcionar todas as ferramentas necessárias para que você alcance seus objetivos esportivos de forma saudável e sustentável.
Controle de Diabetes
Nosso programa de nutrição para diabetes oferece um acompanhamento individualizado para auxiliar no controle da glicemia e na promoção de uma vida mais saudável.
Através de uma avaliação completa de seus hábitos alimentares, medicamentos e exames, nossos nutricionistas elaborarão um plano alimentar personalizado, considerando suas preferências e necessidades específicas. Você aprenderá a escolher os alimentos certos, controlar as porções e a combinar os alimentos de forma adequada para manter seus níveis de glicose estabilizados.
Com o acompanhamento de um nutricionista especializado em diabetes, você terá acesso a todas as informações necessárias para entender a relação entre a alimentação e o diabetes. Aprenderá a ler rótulos de alimentos, a identificar alimentos que podem elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue e a importância de uma alimentação equilibrada e rica em fibras.
Nosso objetivo é proporcionar todas as ferramentas necessárias para que você tenha uma vida mais saudável e independente, com um controle eficaz do diabetes.
Acompanhamento Nutricional Infantil
Nosso programa de acompanhamento nutricional infantil oferece um guia completo para garantir que seu filho receba todos os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável e pleno.
Através de uma avaliação detalhada das suas necessidades nutricionais e hábitos alimentares, nossos nutricionistas elaborarão um plano alimentar personalizado, considerando suas preferências e fase de crescimento.
Com o acompanhamento de um nutricionista infantil, você aprenderá a montar refeições equilibradas e saborosas, a identificar os alimentos que devem ser priorizados em cada fase do crescimento e a evitar aqueles que podem prejudicar a saúde do seu filho.
Nosso objetivo é proporcionar todas as ferramentas necessárias para que você possa oferecer ao seu filho uma alimentação nutritiva e equilibrada, contribuindo para o seu crescimento saudável, desenvolvimento cognitivo e bem-estar geral.
Nutrição para Gestantes
A gravidez é um período único na vida da mulher, marcado por diversas transformações físicas e emocionais. Uma alimentação adequada é fundamental para garantir o desenvolvimento saudável do bebê e o bem-estar da mãe.
Nosso programa de nutrição para gestantes oferece um acompanhamento personalizado para auxiliar a atender às suas necessidades nutricionais durante todas as etapas da gravidez.
Através de uma avaliação completa de seus hábitos alimentares, histórico de saúde e exames, nossos nutricionistas elaborarão um plano alimentar personalizado, considerando suas preferências e necessidades específicas.
Você aprenderá a escolher os alimentos que fornecem os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê e receberá orientações sobre a importância de uma alimentação equilibrada, a hidratação adequada e a prevenção de possíveis complicações relacionadas à gravidez, como diabetes gestacional e anemia.
